なるほど情報ウェブマガジン【週刊コラナビ北海道】毎週木曜日更新
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美コンサルタント・コーチ
◆人と企業の前進に関わる仕事をしています。
- 経営コンサルタント（企業）
- エグゼクティブ･コーチ（社長）
- ビジネスコーチ（企業）
- ビューティハートフル・コーチ（美容・メンタル）
- 美容コンメンテーター
- 雑誌等のコラムを筆記。
- 元気・楽しい・キレイをテーマにイベント計画中。
◆座右の銘 「凛とした生き方」＆「冴えたやり方」
◆日ごろの実践 「笑う門には 福きたる～♪」
笑顔の向こう側
笑顔というのは
無意識な部分の笑顔と 意識的な部分の笑顔があります。
対人関係において、印象に残りやすいといわれる「笑顔」というものは
仕事であっても、プライベートであっても 関係なく
人の心の中が見えることがあります。
ある企業では、「営業スマイル」ということで、接客において
ずいぶん訓練させられるという話も聞きますが。
時として、この「作られた笑顔」は、その笑顔と言動や態度（行動）が不一致のとき
なんだか 信用できない人。とか
裏がありそうで しっくりこない。とか
一瞬にして 相手が感じてしまうことが多い。
と言っても、人は多かれ少なかれ、
能面で、無表情の顔でいることが多いので
意識的に 自分の顔や表情に敏感でいないと
「そんなつもりもないのに」
相手に誤解されることもあります。
ただ。本来 人の印象は、なにも「笑顔ひとつ」で 決まるのではなくて
笑顔も 相手と自分との距離を縮めるコミニュケーションのひとつであるだけの話。
ようは、笑顔以外に 伝達されるものはたくさんあるということ なのです。
声のトーンや声の調子。
目つきや しぐさ
かもし出す雰囲気。
相手に伝わるものは 瞬間的なものであってとりつくろうとするほど ムリがかかります。
いいのか、悪いのかは別として、
「自分が相手を ホントのところ どう思っているか。」
ということが 1番 相手に伝わりやすい。
人と出会い、その人を理解するとき、
何かひとつ欠けていても、好感度が さほどじゃなくても
噛めば噛むほど 味わい深い。
そんな 人間の味がでるような人だと思いたいし
相手にも そう感じて もらいたいですね。
笑顔は大切ですが
笑顔の向こう側にある自分が、相手に向かって 無意識＆意識的で
放っていること 全てがストレートに相手に 伝わるものです。
だったら、少なくても、相手が自分をどう思っているとかいうよりは
自分が その人をどう思っているか、その人と どういう付き合いとしていきたいか
そっちの方が 笑顔より よっぽど大事じゃないかな？と
思うのです。
ホントに その人と これからも仲良くしてきいたという気持ちがあれば
作り笑顔を練習しなくても、「それにふさわしい笑顔がちゃんとできる」
そういうものだと 私は思っています。
I am OK（これでよし！）
多くの女性は、容姿を気にします。
女は 容姿じゃない、心だと いう人の中にも
本当は、心の奥底に 容姿に対しての 何らかの想いが
あるのです。
容姿は、人間性を決定づけるものには なりません。
ただ・・容姿は 重要です。
もし自分の容姿が嫌いだったら。
自分に自信を持つことが できません。
1番大切なことは・・・
自分で自分を「最高にいい女」だと言えるか？
思っているか？ ということです。
ココで言う 容姿とは、生まれつき顔立ちが整っていると
いうことでは ありません。
人が どう思っているか？ どう言ってるか？ということも
関係ありません。
あなたが、あなた自身のことを どう思っているか？？が
重要なことなのです。
自分を褒めて、自分が魅力的だと思っている人は
自分のことが大好きです。
コレは、うぬぼれとは 違います。
自分という人間の いいところも悪いところも自覚したうえで
自分という存在を まるごと全部認めて 受け入れているからこそ
素直に想えることなのです。
自分を好きだっ！いい女だ！と 認められる人は
人の事も 認めることができます。
自分のことを 嫌がっていたり、認めていない人は
本来、自分が魅力的な人であるということを
信じることすらできません。
自分を信じていない人は 人のことも信じることができません。
いい所より 悪いことばかり 探すのが得意になり
ますます 自分と向き合うことを恐れ
人の事も あ～だ こ～だと欠点を探したり
勝手な解釈で 人と自分を比べて 安心しようとします。
自分が自分について 思い描く セルフイメージが
自信に溢れていれていて、自分をより好きになれたら
起こりえなかったことも 現実のものとなっていきます。
恋愛も仕事も、人間関係も。。。今の現実は
全ては 自分自信が決めてきた結果だということ。
今まで 自分が囚われていた 考え方の枠組みや
思い込みを 別のものに 変えることができたら
おのずと 今までとは違う 「行動」が起きてくるので
結果も 違ってきます。
自分に魔法をかけれるのは。。。。
他の誰かでは ありません。
あなた自身だということに 気づくこと。
自分を褒めて 自分を認めて 自分を受け入れて
自分を大好きになる。
それは 決して 難しいことではありません。
そうなりたい あなたを サポートするのが
ビューティハートフルコーチです。
シンプルに扱うことが難しかったりする！？
日本人は情緒的な民族で、特に自分に起きた出来事から、客観的に分析する能力が弱いと言われています。
起きた出来事を、別の何かに関連付けてしまう傾向が比較的多いらしい。
育ちなのか、社会性なのか・・・いずれにしても、意識的であっても、無意識であっても分別するのが、得意じゃないようです。
私などは、つまづいて転んだり、何か上からモノが落ちてきて、もう少しで自分に直撃してたら、ケガしていたというシーンで、
「これは、何かの警告だわ～」とか、「コレは何か意味があることなにかも？」と、勝手に思い込む・・・(汗)
ただ転んだ。目の前にモノが落ちてきた。という事実をちゃんと見る前に、すぐ別の何かと関連づけてしまう傾向が多いのです。
情緒的であることが、悪いということではなくて、情緒的であることは、新たに見出せることの幅が広がったり、心の中にある気持ちをたくさんの言葉で表現することもできるステキな能力があります。
ただ、情緒的な故に、無意識のうちに自分の見たいように見て、感じたいように感じてばかりいると、時として物事の本質を見極めることが難しくなるように思うのです。
とてもシンプルなことを、あえて複雑に考えて自分を追い込んでしまうとか。
人とのコミュニケーションにおいても、腹の底を探って信頼を失ったり、ありもしない妄想が先に立ち、私を陥れようとしているに違いないとか・・勘ぐったり。
自分らしく、ありたいと願う一方で、自分を
疲れさせてしまってることもあるかも知れません。
ちゃんと事実をまっすぐ見ること。
シンプルに客観的に第三者の目で意識して観察していくと、思いがけず、今まで同じことでくすぶってた事が、軽やかに物事が進んでいくようになるかも知れないですよねっ。
はんかくさいｹﾄﾞためになる!?毎日がｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
コミニュケーションは、意志の疎通とか、会話だと思っている人が多いけれど。実際は、人だけではなく、自然、動植物、音楽、時間、あるいは、空間とだってコミュニケーションしているんですよね。
コミニュケーションは交わすものだけではなく、自然に「起こってくるもの」。
これがコミニュケーションの本質です。
ちょっと心が疲れた時に、何気ない風景の中に、何か元気づけられるものを発見したり、発見するつもりでもなかったのに、その空間にいるだけで何故か背中をポン♪と押されたかのように、よし！って思うこともあるものですねぇ。
私など、ちょっと風変わりな女ゆえ。
凹んでいる私の頭上を、ハエがブゥ～ンと飛んできて、ピトッと目の前のテーブルに止まり手をスリスリ合わせているハエ殿相手に、一人二役で会話したりします。(笑)
この場合、声を出しました（汗）
私：「ねぇ。こんな事あったのよぉ～そりゃぁ～かなり凹むわよ！あたしもさ。」
ハエ殿「ふぅ～ん。だけどさ それって自分的にはどうなのよ？」
私：「私は、恥じることなどしてないわよ」
ハエ殿：「あそ！それなら何を悩むことあるのよ？」
私：「こんな風な人だと思われてるみたいなの」
ハエ殿：「人に誤解されたのが悲しいの？人の見方が気になってしかたないの？」
私：「あ…そうかぁ・・あたし、人から見られてる自分が気になってたのかぁ」
ハエ殿：「アンタさ。恥じることしてないっていう自分がいるんでしょ？だったら小さいことにこだわるなよぉ！」
私：「そっか。だよね？？そうだね。そうだわぁ」(笑)
こんなふぅ～に、おかしな一人芝居の中に自分の心の奥にある欲求や叫びを見つけることが出来るのも、コミニュケーションです。
一歩離れた所から自分の感情を味わってみること。これを「セルフモニタリング」と言います。自分の感情を味わってみるって意外な発見がありますよ。(笑)
